5 Dicas Para Se Sentir Mais Realizado Com Aquilo Que Você Já Tem
Sabe quando você compra algo que não precisa, apenas em busca de realizar algo que busca dentro de si? Pois é, muitos de nós fazemos isso e acabamos nos tornando verdadeiros acumuladores. Para te ajudar a lidar com suas compras por impulso, fizemos um pequeno guia. Veja abaixo:
Se possível, reuna todas as suas compras recentes e coloque-as em cima de sua cama. Separe por tipos de compras, como por exemplo cosméticos de um lado e roupas do outro.
Vá escolhendo e pegando em suas mãos, item por item, ou se preferir, vá observando um a um e então, reflita os motivos pelos quais comprou cada um deles. Por exemplo: se comprou um vestido, pegue-o e sinta dentro de você, o que você estava buscando ao comprar este vestido. Pode ser um sentimento de leveza, ou então, se sentir livre e bonita como a pessoa que o estava usando na campanha. Pode ser também, que você, apenas o tenha achado bonito, e por isso o comprou. Apenas sinta e observe seu próprio comportamento.
Após realizar esse exercício com seus itens, agora escolha um caderno, ou uma folha de papel e comece a escrever tudo aquilo que sentiu e o que te chamou mais a atenção.
Para escrever:
Liste quais foram os motivos das compras que mais te chamaram a atenção. Pode ter sido tédio, ansiedade, vontade de ser ou de viver de forma diferente.
Liste os principais desejos que estavam por trás das compras que te chamaram mais a atenção. Por exemplo: comprei esse creme pois no fundo, eu queria ter a vida da pessoa que disse que o creme era bom. O que há na vida dessa pessoa que me atrai?
Hora de analisar aquilo que escreveu
Agora é o momento de olhar suas listas e observar quais são os gatilhos que estão te fazendo consumir além da conta e buscar compreender de que forma você consegue transformar essas realidades, ou atingir aquilo que você busca, em sua realidade atual.
Então olhe para si mesmo e para a sua própria realidade e escreva o que pode diminuir sua ansiedade? O que pode te ajudar a diminuir seu tédio? Como você pode se sentir bonita com os itens que você já tem no armário? E qual o motivo pelo qual, sua autoestima está baixa, por exemplo? Ou então, de que forma pode ser finalmente, a pessoa que tanta deseja ser?
Bom, por hoje é isso e espero que essas dicas possam te ajudar a encontrar um melhor caminho para si mesmo. Gostou? Compartilhe com a gente suas experiências!
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